Yaz mevsimi geldiğinde açık hava aktiviteleri daha cazip hale gelebilir. Ancak bebek cildi, güneş ışınlarına karşı yetişkinlere kıyasla çok daha hassas olabileceği için bu dönemde ekstra dikkat gerekebilir. Özellikle ilk aylarda cilt bariyerinin henüz tam gelişmemiş olması, bazı durumlarda güneşe maruz kalmanın istenmeyen etkilerle sonuçlanmasına neden olabilir. Peki bebekler yaz güneşinden nasıl korunabilir, nelere dikkat edilmesi gerekebilir? Gelin, birlikte inceleyelim. [1]
Bebekler Hangi Saatlerde Güneşe Çıkarılmalı?
Günün belirli saatlerinde güneş ışınları daha dik ve yoğun gelir. Genellikle saat 11.00 ile 16.00 arasındaki zaman dilimi, UV ışınlarının en güçlü olduğu saatler arasında yer alır. Bu saatler içinde bebeklerin dış ortamda uzun süre kalması, bazı hassasiyetlerin ortaya çıkmasına yol açabilir. Özellikle altı aydan küçük bebeklerde doğrudan güneşe maruz kalma ciltte tahriş ya da sıcak çarpması gibi durumları tetikleyebilir. Bu nedenle bebekler için en ideal zaman dilimi, sabah 08.00 – 10.30 arası veya akşam 17.00 sonrası olabilir. Güneşin etkisinin azaldığı bu saatlerde gölgede kısa yürüyüşler ya da hafif açık hava aktiviteleri tercih edilebilir. Ayrıca bu zamanlarda bebek güneş koruma şapkaları gibi fiziksel önlemlerle ek koruma sağlanması da düşünülebilir. [2]
Bebek Güneş Koruma Ürünleri Seçerken Nelere Dikkat Edilebilir?
Güneşten korunma sürecinde bebek cildi için özel olarak geliştirilmiş ürünler önemli bir rol oynayabilir. Bebek güneş koruma ürünleri seçerken ürünün içeriği büyük önem taşıyabilir. Kimyasal filtreler yerine mineral filtre içeren ürünler, hassas ciltler için daha uygun bir seçenek olabilir. Ayrıca ürünün hipoalerjenik, parfümsüz, alkol ve paraben içermeyen yapıda olması tercih edilebilir. Bebek güneş kremleri genellikle 6. aydan sonra kullanıma uygun olarak formüle edilmektedir. Bu nedenle 6 aydan küçük bebeklerde doğrudan güneş koruyucu ürün kullanımı yerine fiziksel koruma yöntemleri öne çıkabilir. Geniş kenarlı bebek güneş şapkası, UV korumalı giysiler ve gölge alanların tercih edilmesi, bu dönemde daha etkili olabilir. [3]
Güneşli Günlerde Bebek Göz Sağlığı İçin Neler Yapılabilir?
Güneş ışınları sadece cilde değil, bebeklerin gözlerine de etkide bulunabilir. Bebek gözlükleri her zaman kolay uygulanabilir olmasa da geniş siperlikli bebek güneş koruma şapkaları bu noktada işlevsel bir çözüm sunabilir. Şapka seçimi yapılırken şeffaf olmayan, güneşi direkt olarak geçirmeyen modellerin tercih edilmesi gözleri de gölgede tutabilir. Aynı şekilde, bebek arabasının siperliği veya takılabilir güneşlik aksesuarları da göz sağlığına destek olabilecek küçük detaylar arasında yer alabilir. [4]
Bebeklerde Güneş Çarpması Nasıl Anlaşılır?
Bebeklerde güneş çarpması dış ortamda geçirilen sürenin kontrolsüz uzaması ya da uygun önlemlerin alınmaması durumunda meydana gelebilir. Bu gibi durumlar özellikle yaz aylarında daha sık gündeme gelebilir. Güneş çarpması, yüksek sıcaklık ve nemin etkisiyle vücut ısısının düzenlenememesi sonucu ortaya çıkabilir. Ciltte ani kızarıklık, yüzeyde belirgin sıcaklık artışı, halsizlik, iştahsızlık, hızlı nefes alma ya da huzursuzluk gibi işaretler güneş çarpması durumunu düşündürebilir. Bazı bebeklerde terlemenin aniden kesilmesi ya da gözlerde belirgin yorgunluk hali de dikkat çekici olabilir. Böyle bir durumda bebeğin serin ve gölgeli bir ortama alınması, bol sıvı almasının desteklenmesi ve gerekirse tıbbi yardım alınması önerilebilir. [5]
Bebeklerde Güneş Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Güneş ışığı bazı bebeklerin ciltlerinde alerjik tepkimelere yol açabilir. Bu durum bebeklerde güneş alerjisi olarak adlandırılabilir. Bebeklerde güneş alerjisi belirtileri genellikle güneşle temas eden bölgelerde ortaya çıkan döküntüler, kızarıklıklar ya da kabarcıklar şeklinde olabilir. Ciltte oluşan bu reaksiyonlar bazen kaşıntılı olabilir ve bebek huzursuzluk gösterebilir. Özellikle yüz, eller, kollar ve bacak gibi açıkta kalan alanlar daha fazla etkilenebilir. Güneş alerjisine yatkınlığı olan bebeklerde güneşe çıkmadan önce uygun bir bebek güneş kremi uygulanması, giysiyle fiziksel koruma sağlanması ve güneşe doğrudan temastan kaçınılması önerilebilir. Ayrıca bebek güneş koruma şapkaları gibi aksesuarlarla baş ve yüz bölgesi korunabilir. Alerji belirtileri şiddetliyse bir uzman görüşü alınması da faydalı olabilir. [6]
Bebeklerde Güneş Kızarıklığına Ne İyi Gelebilir?
Güneşe maruz kalma sonrası bebek cildinde oluşan hafif kızarıklıklar zaman zaman endişeye yol açabilir. Böyle durumlarda öncelikle bebeği serin bir ortama almak, güneşe çıkış süresini sınırlamak ve cildi nemlendirici, yatıştırıcı içeriklerle desteklemek yardımcı olabilir. Aloe vera içeren doğal bakım ürünleri, dermatolojik olarak test edilmiş nemlendiriciler veya doktor önerisiyle kullanılan bazı bariyer kremler, bu kızarıklıkların giderilmesine katkı sağlayabilir. Ancak kızarıklıklar belirginleşiyor ya da başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, profesyonel destek alınması önerilebilir. [7]
Kaynakça
- https://www.lancastergeneralhealth.org/health-hub-home/motherhood/the-first-year/7-tips-to-keep-your-baby-safe-in-the-summer-sun
- https://www.nhs.uk/conditions/baby/first-aid-and-safety/safety/safety-in-the-sun/
- https://health.clevelandclinic.org/sunscreen-for-babies
- https://www.pregnancybirthbaby.org.au/sun-protection-for-babies-and-kids
- https://www.news-medical.net/health/Sunstroke-in-Babies.aspx
- https://health.choc.org/preventing-sun-related-skin-reactions-in-kids/
- https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/